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Trop souvent négligé dans la préparation des coureurs à pied, le renforcement musculaire est pourtant indispensable pour améliorer le confort de course et les performances. Trois exercices pour développer la force des principaux groupes musculaires actifs pendant la course : quadriceps, fessiers + ischio-jambiers, abdominos + lombaires.

Séances maquillage spéciale Halloween à Nigloland pour Swan et Néo. Qui sera le plus effrayant ? Musique: Spook and Sppok 2 by PeriTune Direct Links: https://soundcloud.com/sei_peridot/spook https://soundcloud.com/sei_peridot/sp… License: CC 3.0 License link: https://creativecommons.org/licenses/…

Objectif de ce centre: éviter que les migrants arrivant à Paris passent par la rue. Ce centre pourra héberger jusqu’à 400 hommes. Les femmes et les familles seront réorientées vers un autre centre, à Ivry-sur-Seine. Mais les contraintes du projets seront-elles atteignables ? Chaque migrant ne devrait y être accueilli …

On continue notre journée de manèges et d’attractions à Nigloland pour Nigloween, dans une ambiance festive mais inquiétante… Merci à toute l’équipe de Nigloland pour leur accueil et leur formidable travail 🙂 Et merci à tous les fans et abonnés que nous avons rencontrés, nous avons passé de super moments …

Nous sommes de retour à NIGLOLAND pour NIGLOWEEN, le temps fort de l’année pour ce parc d’attractions que l’on adore ! 🙂 Merci à toute l’équipe de Nigloland pour leur accueil et leur formidable travail 🙂 Et merci à tous les fans et abonnés que nous avons rencontrés, nous avons …

« Bureaucrates, « politiciens »… quand les policiers balancent sur leurs syndicats lors de la manifestation nocturne du 20 octobre 2016

Un jeu d’horreur innovant et qui te tend totalement ! Clique ici pour t’abonner ► http://bit.ly/1khetSq (merchi) La boutique officielle : http://www.squeezie.fr Télécharge l’application Squeezie : Pour IOS ► http://bit.ly/SqueezieiOS Pour Android ► http://bit.ly/SqueezAND Twitter ► http://www.twitter.com/xSqueeZie Facebook ► http://www.facebook.com/SqueeZiePageOfficielle Le jeu : http://store.steampowered.com/app/521890/

Après une semaine noire pour le candidat Républicain, empêtré dans des accusations d’agressions sexuelles, le 3e et ultime débat qui l’opposait à Hilary Clinton était une de ses dernières chances pour rattraper son retard. Occasion ratée, la communication de Trump a patiné. Décryptage de Leatitia Krupa avec Reputation Squad.

Docteur Christophe Bagot.