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5 postures de yoga pour faciliter la digestion

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C’est la période des fêtes ! Voici un yoga anti-ballonnement, favorisant un ventre plat. Les postures vers l’avant dans la vidéo sont effectivement favorables au massage interne des organes de la région ventrale et améliore alors la digestion. Mon conseil détox en bonus : après les excès de fin d’année, …

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